Review Chia Sẻ Đánh Giá

Thuốc giảm béo orlistat stada có tốt không

Orlistat Stada là một loại thuốc giảm cân được sử dụng rộng rãi trên thị trường. Tuy nhiên, việc sử dụng loại thuốc này có hiệu quả và an toàn hay không là câu hỏi mà nhiều người đặt ra. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu thêm về thuốc giảm cân Orlistat Stada và đánh giá tính hiệu quả và an toàn của nó. Bài viết tổng hợp những giải đáp, chia sẻ của người dùng trên diễn đàn làm đẹp, giảm cân, sức khỏe.

Thuốc giảm béo orlistat stada có tốt không
Thuốc giảm béo orlistat stada có tốt không

Hỏi:

Mặc dù đã 30 tuổi, tôi vẫn chưa có mối tình vắt vai. Tuy nhiên, công việc của tôi ổn định và tôi đã có một vài người quen. Tuy nhiên, do tự ti về cân nặng, tôi không đủ can đảm để tiến tới với những người này.

Tôi hiện tại cao 1,63m và nặng 70kg. Việc giảm cân đã là mục tiêu của tôi trong nhiều năm, tuy nhiên, tôi nhận thấy vấn đề của mình là không cân bằng được chế độ ăn uống, dù đã tập luyện thể thao.

Gần đây, khi tôi đến hiệu thuốc để mua thuốc giảm đau bụng, tôi đã than thở về cân nặng với chị bán thuốc và được giới thiệu thuốc giảm mỡ Orlistat Stada 120mg, một loại thuốc giúp ngăn ngừa hấp thu chất béo trong thức ăn mà không cần phải kiêng khem quá nhiều. Tuy nhiên, khi tìm hiểu thêm về thuốc này, tôi phát hiện ra rằng nó có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn và tôi cảm thấy lo lắng về việc sử dụng nó. Vì vậy, tôi muốn tìm hiểu thêm về kinh nghiệm sử dụng của những người khác để có thể đưa ra quyết định chính xác hơn.

(Phan Hồng Thắm – Bình Dương)

Đáp:

Mình đã từng uống thuốc này rồi, cũng có hiệu quả nha. Công việc phải vận động nhiều nên ăn kiêng ko có nổi, dùng thuốc này ăn uống thoải mái mà ko sợ tích mỡ vì nó đào thải mỡ trong đồ ăn khá tốt. Hôm nào ăn nhiều đồ chiên xào là cuối ngày đi vệ sinh cái biết liền luôn.

Tác dụng phụ thì tùy vô cơ địa nữa, trộm vía mình dùng ko bị mệt hay đau đầu gì, mình nghĩ được bán ở nhà thuốc thì an toàn mà, mấy hệ thống nhà thuốc lớn đều có bán ấy.

Ăn uống khoa học hơn, dùng 80% rau củ và 20% đạm và tinh bột. Tăng cường tập thể dục nhé bạn. Thuốc này chỉ hỗ trợ giảm hấp thu mỡ trong thức ăn mỗi ngày thôi. Ko phụ thuộc 100% được nhé.

Giảm chậm thôi nhưng không làm mình bị lả người như các loại thuốc mình từng uống. Nhưng bạn phải giảm ăn lại, ăn theo một chế độ khoa học hơn nhé. Chứ ăn uống vô tội vạ thì không có thuốc gì độ nổi đâu.

Mình cũng hay uống nhưng kiểu hôm nào ăn đồ dầu mỡ nhiều thì uống. À đừng hy vọng giảm cân cấp tốc nhé, bạn nào chăm chỉ thể dục thể thao thì cân nặng cải thiện từ từ nè. Còn việc đi ị ra mỡ thì bình thường, cơ chế của thuốc này là thế mà, lúc mua bạn hỏi nhà thuốc cho kỹ, ko thì xem thông tin trên này nè: https://orlistatstada.vn/ trang chính hãng đó.

Mình cũng có thể trạng như bạn và cũng đang dùng thuốc giảm cân Orlistat Stada 120mg này thấy ok, 2 tháng giảm 5kg đó. Khuyên bạn nên tập dần thói quen ăn uống lành mạnh và mỗi ngày nên dành ra từ 45 – 60 phút để vận động. Mỗi ngày mình chạy bộ 5 – 7km á, hiệu quả lắm.

Mẹ mình gần 70kg, cũng đang xài Orlistat Stada 120mg này luôn. Nếu kết hợp vận động và ăn uống hợp lý chút thì bao giảm nha, mẹ mình 3 tháng giảm được gần 4kg rồi.

Nguồn: tổng hợp từ những trang hỏi đáp.

Xem thêm tại bài viết: Đánh Giá Hiệu Quả, Tính An Toàn Của Thuốc Giảm Cân Orlistat STADA 120mg?

Các thực đơn ăn uống khoa học để giảm cân

Dựa vào nguyên tắc thiết lập chế độ dinh dưỡng cho người bị béo phì, bạn có thể tham khảo các thực đơn ăn uống khoa học để giảm cân dưới đây. Tùy vào tình trạng mỡ dư thừa và mục đích giảm cân mà bạn có thể lựa chọn và áp dụng thực đơn phù hợp với mình.

Thực đơn Eat Clean:

Eat Clean là một trong những thực đơn ăn kiêng được nhiều người áp dụng nhất hiện nay. Khi thực hiện theo chế độ này, người giảm cân sẽ ăn nhiều món ăn ở dạng: luộc, hấp, trộn salad,… Do đó thực phẩm ít được chế biến sẽ hạn chế tối đa lượng dầu mỡ nạp vào cơ thể. Đồng thời, món ăn vẫn giữ nguyên được sự tươi ngon và đảm bảo dinh dưỡng giúp bạn giảm cân an toàn.

Một vài lưu ý khi thực hiện chế độ Eat Clean mà bạn nên biết:

  • Nấu ăn tại nhà: Để hạn chế lượng dầu mỡ và kiểm soát tốt năng lượng nạp vào từ mỗi món ăn, bạn nên tự nấu ăn ở nhà.

  • Ăn các loại rau, củ, quả giàu vitamin và chất xơ sẽ vừa giúp bạn giảm cân, vừa bảo vệ tốt sức khỏe. Đồng thời, bạn nên ăn đủ các thực phẩm giàu protein, chất béo,… Tuy nhiên trong quá trình chế biến những thực phẩm này, bạn chỉ nên sử dụng các phương pháp đơn giản như: luộc, hấp,…

  • Hạn chế ăn thức ăn chế biến sẵn, đồ hộp, các món ăn vặt nhiều dầu mỡ,…

  • Thay thế đường chế biến công nghiệp bằng cách sử dụng các loại đường tự nhiên như: mật ong, đường mía, đường thốt nốt,… Đồng thời, bạn cũng không nên uống quá nhiều nước ngọt, bia, rượu,…

Thuốc giảm béo orlistat stada có tốt không 5

Dưới đây là thực đơn Eat Clean – ăn uống khoa học để giảm cân trong 7 ngày, nhiều người đã áp dụng và cho hiệu quả tốt. Vậy, tại sao bạn không thử?

  • Ngày 1: Bắt đầu bữa sáng bằng sinh tố chuối, bữa tiếp theo là salad đậu hũ, cuối ngày là miến trộn gà.

  • Ngày 2: Dùng cháo yến mạch vào bữa sáng, bữa trưa bạn nên ăn salad đậu và kết thúc ngày bằng rau củ trộn.

  • Ngày 3: Ăn sáng với sữa chua trái cây, ăn trưa với trứng luộc cùng món salad trộn và ăn tối bằng thịt nướng và rau luộc.

  • Ngày 4: Bạn nên ăn sáng bằng trứng luộc, thịt heo luộc vào bữa trưa và cá ngừ áp chảo vào bữa tối.

  • Ngày 5: Mở đầu một ngày bằng ly sinh tố dâu tây và hai bữa sau đó là salad cá hồi kèm dưa chuột cuộn thịt.

  • Ngày 6: Ăn bữa sáng cùng trứng ốp la, dùng rau trộn vào bữa trưa và ăn cá hồi áp chảo cùng rau luộc vào bữa tối.

  • Ngày 7: Bữa sáng ăn măng tây và uống sinh tố bơ, bữa trưa ăn món bò xào rau cần và bữa tối thì ăn trứng, thịt và rau củ.

Thực đơn Low Carbs:

Nói đến thực đơn giảm cân, chúng ta không thể không nhắc đến Low Carb – thực đơn cắt giảm tối đa lượng tinh bột nhưng không giới hạn các loại thực phẩm giàu đạm và chất béo nạp vào cơ thể.

Để duy trì các hoạt động cho cơ thể, bạn chỉ sử dụng 75% lượng carbs so với bình thường. Sau đó, cơ thể sẽ tiêu thụ phần năng lượng vừa được cung cấp, đồng thời đốt cháy lượng mỡ tích tụ giúp giảm cân.

Thuốc giảm béo orlistat stada có tốt không 6

Khi áp dụng chế độ Low Carbs, bạn nên sử dụng các loại thực phẩm như:

  • Thịt nạc heo, thịt ức gà,…

  • Trứng

  • Cá, tôm, cua,…

  • Các loại rau xanh, nấm,…

  • Trà xanh, trà thảo mộc,…

Ngoài ra, bạn cũng nên giảm ăn các loại củ quả chứa hàm lượng tinh bột cao.

Mong rằng, các thực đơn ăn uống khoa học để giảm cân mà chúng tôi vừa chia sẻ ở bài viết sẽ giúp ích cho bạn. Dựa vào nguyên tắc thiết lập chế độ dinh dưỡng, bạn nên lựa chọn cho mình một thực đơn phù hợp, sau đó thực hiện nghiêm ngặt kế hoạch đã đặt ra. Bên cạnh một chế độ ăn uống khoa học thì tập luyện thường xuyên cũng sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

Hội Chứng Bệnh - Điều Trị Bệnh

Động tác giúp giảm di chứng ở đường hô hấp do hậu COVID 19

Trả lời